断食=挨饿？当你“挨饿”时，身体内究竟发生了什么？

 

——身体是一部不可思议的精密仪器，只有当我们了解并掌握它的使用说明时，才能够解决身体上绝大多数的病痛。只有当身体不再是我们的阻碍时，我们才能把更多的能量用于心与灵的成长上。

如何平衡与开启被卡住的脉轮?

 

——这篇文章将帮助我们发现内在压抑的能量和情绪，使之成为鲜活的生命力；帮助我们摆脱受害者模式，找到源源不断内在的力量；帮助我们探索生命智慧的本源并与其保持持续的连接，成为自己的引领者；帮助我们渐渐从头脑走向直觉，实现身心合一，从卡困走向流动，从匮乏走向富足。

自检——你的脉轮在哪里卡住了？

 

——在我们的身体中，总有一些"恶魔"，它让身体原本的"权利"丧失了作用。 ——艾诺蒂.朱迪斯

什么是脉轮？它和冥想有什么关系？

 

——当我们闭上眼睛，整个宇宙便呈现在眼前时，宇宙就为我们敞开了大门。