心念.身心灵疗愈营——欧洲站（筹备花絮1）

 

近一段时间，部分细心的咨询者见我略显疲惫都关切地问候我是否出现了健康问题。在这里，我由衷地感谢大家对我如此细心和关心！我一切都好，请大家放心！

自2022年8月《每个生命都是一颗璀璨的星》在香港书展展出，并在港澳各大书店及Google Play图书发行以来，受到很多咨询者和读者的支持。我也非常感谢你们中的很多人将我的书分享并赠与亲友。所有这一切，都是对我莫大的支持和鼓励。

我曾在新书发行时提到，我会始终秉持“为更多正在饱受心灵之苦的人们做些什么”的初衷，尽我所能地去做更多。那时，我正准备着手第二阶段的人生计划。现在，两年多的时间过去了，第二阶段的目标也正在如火如荼的进行之中逐渐接近尾声......

作为 “心念.身心灵疗愈营” 的发起人，我终于在各界朋友的支持和帮助下，携手志同道合的伙伴们，一起创建了这个位于3A级森林保护区内理想的自然身心灵疗愈之地。

在不久的将来，大家就有更多机会和我面对面了，而不再只是透过文字或屏幕。想到这里，我也和大家一样，欣喜万分！

寻找一个心目中的理想之地并非易事，更别说是在欧洲这片土地上。直到两年多前的某一天，一个背靠森林面向湖泊的”森林城堡“映入我的眼帘——“就是这里！这就是我梦寐以求的理想之地！”这是我的第一反应。

几个世纪以来，该地区因风景秀丽的峡谷和杰出的自然风景闻名于世并备受青睐。峡谷的最大区域被森林和绿地所覆盖。由于植被种类丰富，它被誉为是该地区的“自然博物馆”。截至目前，这里已发现700多种植物和20多种野生兰花。这里也被评为国际重要鸟类保护区（IBA），它是欧洲保护不足的珍稀濒危鸟类的庇护所，是180多种鸟类的栖息地。在这片风景优美的土地上，拥有引人注目的曲流和湖泊。保护区水域栖息着9科34种鱼类。

在这里，鲜花从来不需要花钱购买，美丽的森林总是能满足我们我们想感受彩色心情的需要；

在这里，野生山珍多到让人目不暇接（当然需要辨识常识）；

在这里，野生蔬果从来不是什么奢侈的东西，野生樱桃、桑椹、蓝莓、核桃、玫瑰果、无花果、李子、梨、桃子、漫山遍野的洋甘菊、蒲公英和各种各样我叫得出和叫不出名字的森林馈赠令人目不暇接；在这里，没事可以划船在湖中央发呆一整天，顺便带着新鲜肥美的鳟鱼回来......

这里不仅有广袤的森林，清澈的河流与湖泊，多种濒临灭绝的自然保护鸟类及动物，还有众多古老的修道院隐匿在峡谷之上的森林之中。

这些古老的修道院保留了该地区独特的文化、艺术和历史遗产。有些修道院甚至仍保留着14世纪遗留下来的瑰宝。它们有些建造在悬崖峭壁之上，有些深藏在洞穴之中。探访修道院不仅能让人置身于令人难忘的自然美景之中，也能让人感受到宁静祥和的氛围。

然而，在感受所有这一切美好之前，我却有过不止一次想要放弃的念头。

疗愈营所在地的这座旧”城堡“隐匿在森林里近八十年，它是二战时期俄罗斯人为了在附近修建水坝而为建筑工人所建的住宅，因为当时水坝工程大约耗时10-15年时间。整座建筑饱经风霜，至今依然伫立在森林湖畔。

旧城堡般的外墙诉说着令人揪心的历史，也提醒着人们生命的珍贵和人生的意义。建筑的一部分曾因长年无人居住，像是一个被人遗忘的角落。

对于一个出生、成长、工作和生活从未脱离过都市的“城市怪兽”而言，起初望着没过我的腰的杂草以及眼前对我来说巨大的工程时，的确也曾有过怀疑和放弃的念头。但每次当我感受到大家回馈给我的爱与感动时，我便告诉自己：‘我坚信爱可以实现一切！“正因如此，我才始终拥抱坚定的信念，无论遇到任何困难都能一直勇往直前。

理想是美好的，但现实是残酷的，摆在眼前的实际问题必须还得静下心来逐一解决。于是，作为一个过去只擅长码字的中年Lady，不得不频繁往返于两地之间，开启我曾经向往却最不擅长的村妇生活。

从割草、锄地到购买材料、装修、重建院子几乎全程参与，一样不落，甚至连挖掘机都尝试过自己学。妥妥地成了一个地道的欧洲村妇！

在欧洲翻修旧宅，最困难的部分就是找工人。很多时候就算出高价也很难找到合适的工人，即使找到工人，工期也特别长，因为欧洲的假期特别多（宗教节日、公众假期和周六日）。各种假期不工作，工作日通常下午四点就收工，隔三岔五就放假休息。人们宁愿去和家人享受 Family Time，陪伴家人和孩子，也不愿意加班干活。这原本是我提倡的生活方式，但站在另一个角度，却给我徒增了很多困难。

找不到工人的时候，很多事情我们都必须亲历亲为。工人能做的交给他们做，其他能自己做的全部自己做。这是一个有血、有汗、有泪也有笑的经历。辛苦至极，也让我永生难忘。

有两位非常专业和敬业的水管工老人完工后与我庆祝并要求与我合影，他们说因为遇见我，所以对中国女性有了全新的认识—— 热情、自信、独立，会照顾他人也能为他人带来快乐。而我也对这些老人敬重有加，因为很多他们一样年纪的人都已经失去了生命的活力，可他们却还像年轻人一样在贡献自己的力量。

身边很多人都不明白我明明可以做一个无忧无虑的自由职业者，为何偏偏要去受这些苦，因为我的内心总有个声音要我打破舒适区，不停地去拓展生命的宽度，我知道咨询的局限性，很多人并没有达到'有问题'的地步，他们也许不需要心理咨询，但他们需要健康，身心的健康。

很多咨询者及他们的家人都身患重病，我也曾写过一些关于健康的文章并为他们推荐过一些自然疗法、心理疗法的书籍和方法。但毕竟，读完那些书、完全理解、实践并形成一个系统，这一过程对很多人来说都是一件非常困难的事情。

身体90%以上的疾病，根源都来自于心理问题（其他10%来自于遗传）。唯有先疗愈心灵，我们才能疗愈身体。在西方文明史上，这一直是形而上的哲学、神学和科学议题。

“自然”一词源于拉丁语“narura，意为“基本品质”。在古代，它的文字的意思是“诞生”。阳光、水、无尽的花草树木......

最美丽的自然胜地不仅是旅行、探索、开拓视野的首选目的地，也是身心疗愈的首选胜地。人类想要健康，必须先接近大自然，并了解大自然。人类、植物和动物共同构成了这个世界，我们互相依存，缺一不可。

在这里，我们不仅坐拥大自然的天然氧吧和富饶的馈赠，而且整座建筑的生活饮用水全部来自于峡谷的山泉水。搭配我们独有的健康生活体系，我们便能从整个体系中获益良多。

健康，其实就是一种生活方式。我们可以带着疗愈营的健康生活思路和体系回到自己的家中，它简单到可以完全复制，这样我们就能与家人或朋友分享这一切，让周围的每个人都能轻而易举地学会身心健康的方法。

熟悉我的咨询者都知道，我总喜欢讲一句话：”每个人都是一束光，每个人就能照亮一个角落。愿我们都能先成为自己的光，然后照亮身边的一切。“ 敬请期待：心念.身心灵疗愈营——欧洲站（筹备花絮2）

如果你在情感、家庭和亲子方面遇到以下问题——

* 道理都懂，但就是做不到；

* 看了很多文章，但实际处理问题时仍无从着手；

* 遇到问题时，总是被情绪牵着走；

* 本想用平时所学到的东西解决问题，但却一次又一次地搞砸；

* 对处理亲密关系、家庭和亲子关系失去信心.....

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