2024年6月15日星期六

最高级的自我保护,不是怀疑、防御、攻击、欺骗,而是......

 


人生只有一条路,那就是——觉醒之路。

人與人之間相處,舒服是第一大原則。這一原則建立在平等與真誠之上。從長遠來看,這樣的人際關系才是最健康的。但在我們身邊,卻不乏會遇到這類人——

2024年6月4日星期二

當妳知道這些,就再也不會恐懼生病,即使生病也能“对症下药”!

 

想要獲得健康,首先要“不恐懼生病”。而“不恐懼生病”的根本,在於了解身體的需要!

當我們在談論健康時,我們究竟在談論些什麽?藥物、營養、輕食、生酮、健身......相信所有正在追求健康的人幾乎都嘗試過以上提及或未被提及的所有那些能讓自己變得更健康的方法。

2024年5月26日星期日

如何避免盲目的努力?


洞察本质,才能解决问题。否则,就只是在制造更多问题 !

幾乎每個人孩提時都有一個關於童話的夢,這大概也是全世界迪士尼樂園受人追捧的原因之一。可一旦當我們去過一次迪士尼,一旦當我們看到過巡演中那些扮演卡通人物的「演員們」拿掉厚厚的頭飾熱得滿頭大汗時,一旦我們為了坐過山車或旋轉木馬精疲力竭地排2小時隊時,一旦某些娛樂設施因維修而暫停使用時,一旦我們體驗到食物並不可口酒店也沒那麽物有所值時......也許就能借此機會學會讓自己站在原有的視角之外來看待幻覺。

2024年5月11日星期六

如果你有一個從來不曾肯定你,打壓你甚至嫉妒你的母親......

每一個深受其害的孩子背後,都有一個深受其害的母親。


在親子關系中,最令人心痛的莫過於家庭中有一個從來不給予孩子肯定,打壓孩子甚至嫉妒孩子的母親。這種案例層出不窮——

2024年5月6日星期一

在沒有「信任」的世界裏,你永遠無法獲得安全感!

 


一個依頭腦而給予所謂「信任」的人,是吝嗇的,匱乏的,虛弱的,恐懼的......

信任這件事,不是關乎於別人,而是關乎於自己。學習信任,不是為了別人,而是為了自己。信任是一個人內在的品質,它與別人是否值得被信任無關,因為那是別人的事情。關鍵在於,我們自己是否具備這種閃閃發光的內在品質。

2024年4月20日星期六

每洞察壹個欲望,就多壹份自由!

 

人們總是著急得到,擁有,徵服,佔有。但到頭來,卻發現自己依然一無所有...

人們常常說要超越,可是,究竟要超越什麽呢?超越自我?——超越自己現有的能力、學歴、財力、生活環境和圈子......還是超越別人?——要比別人學習好?比別人賺得多?比別人職位高?比別人上位快......?

2024年3月25日星期一

最高級的“懲惡揚善”

 


我們親手創造了自己所在的這個世界。

當妳聽到“以惡制惡”、“懲惡揚善”這些詞彙時,妳感受到什麽?

2024年3月15日星期五

如何不被道德綁架?

 

我們生活中從來不乏壹些 “道德家”,他們成天滿口仁義道德。這類人,不壹定是陌生人,很多時候,往往是我們身邊的人。