东西方文化中有一个最大的差异，就是西方人更倾向于随时随地享受当下。
通常，人们大都会把“享受”一词与美好的事情联系在一起，比如享受假期、享受美食、享受旅行、享受快乐等等。因为人们总会把它误认为那是一种被高高置放于日常之外的某种特殊时刻才能拥有的东西。很少有人把它跟生活中的一切，尤其是不那么美好甚至痛苦的事情联系在一起。没人愿意享受痛苦、享受疾病、享受悲伤......
然而，生命本就是完整俱足的存在，完整意味着包含了黑白、昼夜、冷暖等等一系列头脑中所对立的矛盾。完整是“一”，那不可调和的矛盾是生命不可或缺的另一部分，有了它，生命才有完整性。
没有黑你不可能知道什么是白，没有昼你也无法体验到什么是夜，没有冷你就无法感知到什么是暖......只是，头脑总是想要得到它想要的一切并排斥它不想要的一切。于是，头脑的二元对立性割裂了生命的唯一性，有对立就有痛苦。
宇宙中最高级的活法，不是豪车美女和别墅，不是泳池香槟和轰趴，不是顿顿山珍海味，不是在南极看过极光和企鹅或在马尔代夫与小丑鱼和大海龟一起嬉戏......最高级的活法，是你能随时随地带着症状好好地享受生活的每一刻！
什么叫带着症状好好享受生活？—— 你失恋了，仍可以像在恋爱时那样爱护自己。护肤、健身、读书、旅行、交友、按时吃饭睡觉一样不落；你失业了，仍然可以自信满满地先给自己放个假，好好让身心放松一下，同时，积极计划下一步该采取哪些行动来寻找更适合自己的工作或自己创业；你破产了，仍能感恩身体还很健康，留得青山在，不怕没柴烧，你明白你的转机就要到了；你生病了，但你庆幸自己的心智如此健全，你学会了聆听宇宙的声音，知道它只是善意地希望你从此开始意识到身体的重要性并学会好好照顾自己......
但现实情况往往是，无论你失恋、失业、破产、生病......你都先开始放弃自己，放弃信心，放弃希望。你用放弃来强调你不配拥有爱、不配拥有健康和财富。
或许你并不承认，但你的行为已经证明了这一点——你无法在失恋美美地化个妆和朋友一起出去逛街看电影；你无法在失业破产后让自己先放松下来，给自己来一个身心调整的小假期，然后蓄势待发；你无法在生病（尤其是慢性疾病）时仍然像正常人那样带着欢快的心情去正常社交......
每个人都在等，等有人爱我的时候，我就会如何如何；等我有钱有事业时，我就会如何如何；等我病好了以后，我就会如何如何......然而，生命不会按照你头脑的剧本运作，因为生命有它自己的运作方式。你必须先学会好好享受生命的每一刻，接着其它的才会发生。否则你会永远活在困惑和痛苦中，你为你永远在逃避生命。
从出生起，生命就在不停地给你无数机会去学习这种高级的活法。唯有当你学会如此高级地活着，你才不会有任何困惑，你才不会有任何恐惧。即使你将要离开这个地球，无论三十岁还是八十岁，你都会心怀感恩以及对未来生命的憧憬，像个孩子期待第二天将要去游乐场时的那般好奇而离开这个这个身体，去探索生命其它维度的无限存在。这是宇宙对每个生命的最高恩典，无一例外。
我曾在多瑙河畔遇见一位身患癌症的老人。那天，他正好因为天气温暖自己去取止痛药，然后坐在河边晒太阳所以遇见了我。见到我时，他远远地冲我打招呼，我很好奇他为何如此，后来他告诉我因为他远远地看见我面带笑容。他邀请我坐下聊聊，于是我们从学术聊到哲学。他之前在美国一家学校任教，退休后回到欧洲。他说他喜欢老子，向往长城，他非常喜欢哲学，钦佩中国人的智慧。虽然他知道自己这一生也许无法去看长城，但他眼中闪烁的光芒让我觉得自己暗淡无比；
我曾在住院部遇见一位19岁因车祸损伤大脑的男孩，单亲妈妈不得不拜托护工每天看护孩子，然后自己去打工。坐在轮椅上的大男孩像个只有几岁的孩子一样和护工阿姨聊天。每当母亲下班回来探望儿子时，母子二人总能相互逗得对方哈哈大笑，那笑声感染着整个病房；
我曾见过摔断腿的人坐在坐在急诊室外等候治疗时，和家人谈笑风生，就好像坐在自家沙发上一样自在；
我曾见过下肢瘫痪的年轻人坐着电动轮椅在超市购物，那娴熟和来去自如的感觉让人觉得他和常人无异，甚至在我找不到某些商品时他还能主动带我去找，离开时还不忘抛一个俏皮的媚眼（意思是小事一桩）。那份自信、善良和乐观的生命态度让人觉得他比很多四肢健全的人的身心还要健康；
我曾见过父亲推着坐轮椅的脑瘫孩子去参加国际音乐节，咖啡啤酒和音乐，温暖轻松和愉悦......
这些人，把生命活成了光，无论他们处在怎样的当下，他们都在用光传递着生命的本质——爱！因为他们本身就是爱，无论他们处于怎样的生命状态，无论他们是否接近此生的终点，他们始终传递出一种希望、一种力量、一种感动、一种美好和一种信念！
生命的每一刻都是馈赠 —— 开心的伤心的；成功的失败的；健康的疾病的......无论你当下处境如何，都要坚信自己所经历的一切都是宇宙的恩赐！要坚信所有的美好都正在发生！一切，都关乎于你的意识，因为意识创造现实！
每每当我经历重大人生挫折，尤其是经历痛不欲生的疾病时，我也会感到自己似乎被这个世界所抛弃，外界的一切美好都与我无关，觉得自己的努力都是徒劳，觉得自己一败涂地，也会为自己暗淡的人而生感到悲痛。但每当此时，就会有一个声音问我自己：“如果生命只剩最后一刻，你会做什么？”于是，我会闭上眼睛，思绪会逐渐平息，心会逐渐宁静，然后我会与另一个自己相遇，那个真正的自己。在那个相遇中，时间不复存在，那个宁静的瞬间便是永恒。我在那巨大的宁静中获得爱、喜悦和满足，那个瞬间足以治愈所有的缺憾和伤痛。我在和自己的相遇里成为了最好的自己。我知道我拥有一切，并能创造我想要的一切！
当你抱怨生活对你的不公时，其实就已经错过了生命给你的馈赠。放下头脑，聆听生命，当你学会带着症状生活时，就意味着你找到了自己，并学会了如何爱自己。你会发现，所有的完整、喜悦、幸福和爱都在那深深的静默中等待着你拥抱你......
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