2024年7月5日星期五

這些人最容易活成連自己都不喜歡的樣子!

 

你对我的百般注解,并不构成万分之一的我,却是一览无余的你。


我們身邊有很多人,也許包括我們自己在內,總喜歡在言語或行為上勝過他人,那似乎意味著一種“勝利”。


別人對我們錶現出不屑,我們立刻對他錶現出傲慢;別人對我們尖刻,我們馬上回敬對方嘲諷;別人對我們輕視,我們即刻奉還鄙視;別人對我們冷漠,我們馬上變得疏遠;別人對我們誇誇其談,我們便即刻錶現出自己的無所不能......


發現了嗎?幾乎就在同一時間,我們即刻就被自己討厭的人就變成了和他們一樣的樣子。這種所謂的“勝利”往往伴隨著得不償失——關繫緊張、失去他人的好感與信任、被疏遠、被孤立、被排斥等等。尤其在親密和親子關繫中,會給自己和對方帶來很多痛苦。


仟萬不要以為在言語上“戰勝”別人是一種勝利,這種無知和可悲的愚蠢想法只不過顯現出一個人支離破碎的自我!只有獨立自我尚未形成的巨嬰,才會豎起渾身不滿之刺,把自己該承擔的責任甩得一幹二凈,併將自己的不幸全部歸罪於外界和他人。


人的一切痛苦,本質上都是對自己無能的憤怒。正視自己在某方面的不足,就是接納自我,正因為自己在某方面存在不足,才有進步的可能。故意逃避和視而不見自己的不足,正是這種自我欺騙導致了一個人最終活成了連自己都討厭的模樣。


那麽,該怎樣做才能避免這種悲劇呢?首先,敢於正視面對和接納自己的不足,併學習完善這些不足;第二,勇於面對和承擔自己的責任,把失敗當成成長的契機;第三,學會傾聽不同的觀點,培養自己的包容性;第四,學會正確地錶達自己的真實感受和想法—— 不給自己的直腸子找借口,不講攻擊和傷害他人的話,不亂講是非和壞話,不講無從考證的謠言和假話;第五,每天給自己一些時間靜心,培養自我覺察的能力。


要知道,無論別人喜歡妳或者憎惡妳,他們所喜歡和憎惡的都不是真正的妳,而是他們將自己所喜歡或憎惡的自己投射在了妳的身上。投不投射是對方的事,而接不接受是妳的事。這就是邊界,守住自己的邊界,也不踩踏別人的邊界。


三毛曾說:“妳對我的百般註解,併不構成萬分之一的我,卻是一覽無余的妳。”別人口中和眼中的妳,併不是真正的妳。真正的妳,是妳口中和眼中的別人。#心理、親子、情感、療愈、星盤解析服務,請添加wechat:201098065咨詢。


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