头脑积累了关于竞争、关于对抗、关于战斗、关于占有的一切，自鸣得意，殊不知一生又一生受困于痛苦的轮回皆因于此。我们一生都致力于跟某些东西对抗，甚至是死亡——那个从未有人赢过，也没有任何赢的可能性的东西。
我们把“生”与“死”看成割裂的两部分，当新生儿出生时，我们欢庆，我们逃避“出生即是走向死亡的开始”这一事实；当亲人离世时，我们痛苦，我们不知道或不相信“死亡是生命的另一个开始”这一事实。
我们总是做着与生命相悖的事情，却误以为那是爱。没有人能够像迎接新生儿那样去对待即将离世的亲人。因为对“生”与“死”的割裂让我们深以为然那是一种“永久的失去”。在那些时刻，我们慌乱、悲伤、绝望、严肃、痛苦地.给生命蒙上了一层漆黑的氛围。
生命从来都是鲜活的，就像秋叶落地，鲜花凋零，它们依然是那肉眼不可见的“活”的，这是毫无疑问的事实，是稍稍累积一点科学知识的头脑都知道的常识。我们也都曾开心地在遍地秋叶中玩耍，欣喜地欣赏过那落花之美，不是么？
生命并无不同，只是我们的头脑习惯性地、从未质疑地选择了那种遗留下来的黑暗的、痛苦的甚至恐惧的告别方式。大多数人一生都受困于头脑。即使曾有人有过那么一丝丝想要跳脱的想法，也可能怕备受争议和指责而立刻放弃那个念头。然后，我们就用自以为的知道，自以为的爱、自以为的善良、自以为的同情与即将离世的亲人道别。但这种方式，往往会让亲人在即将踏上的全新生命旅程时变得更加困难。
当即将离世之人看到他身边的人都的悲伤难过时，他也会变得更加难过，更加执着于这个老旧或疾病的”身体“，开始绝望的与死亡对抗，他更加笃定死亡一定是非常糟糕的事，他会恐惧，并心怀不舍或眷恋，甚至是不甘与憎恨离开。这是最坏的离开（道别）方式！
学着做一盏灯塔，发出宁静而温暖的光，引领即将离世的亲人感受到宁静、温暖和光，而不是绝望和恐惧，以及对这个“身体”的执着。在房间里放上鲜花和他TA喜欢的音乐，古典音乐也很好（如果TA有某些信仰，可以放TA熟悉的吟诵或经文），然后坐在TA身边静心（不一定要盘起双腿闭上双眼的那种形式化，静心的关键在于内心的安稳与宁静，那是一种很深的爱！）。这份宁静的心所传递的爱将是指引TA走上更好生命旅程、甚至脱离生死轮回的唯一方式。
鲜花、音乐，温暖的光，充满爱的宁静与舒适，欢笑才是道别最好的方式，这是唯一能帮助进入另一种生命维度最好的方式。
“死亡”这个词汇，这个定义只是一扇门。穿过这扇门，是另一番风景。只有脱去旧的衣服，才能穿上那崭新的更好的衣服。如果TA能微笑着平静地离开，那就是此生我们为TA做得最好的事情，没有之一！
关键在于，如果我们一生中从未体验过静心，我们不可能在那个时候做到静心。如果我们不能成为光本身，就无法照亮周围，而亲人在那个特殊和神圣的时刻，最需要的就是我们的光。帮助TA有觉知地在宁静与平和中穿过那扇我们称之为“死亡”的大门，这是我们能给予TA最好的爱！
静心是生与死之间的桥梁。在我们有生之年，它让我们始终归于中心，不被外界纷扰拉扯，这样我们就能毫无执念、安然并自在地度过一生。而当死亡来临时，那纷扰犹如旋风般强烈，它更加需要那份归于中心的觉知，如果在那时，一个人仍能如此，他就能脱离生死轮回。因为他在三维世界的课业已经完成了，他将带着完整与爱升维至更高维度的生命，那是多么美好的祝福啊！
我们不能只活在那些已知的、有限的、大众化的那些传承中，大部分的传统只是人类无意识和某些有意识为之的混合传承，它的目的并不是要帮助生命走向更好的旅程。
每个人的心里，或多或少都曾对这些传统或传承掠过一丝疑惑或质疑，别轻易让它溜走，让它驻足，那是生命呼唤我们了解真相的低语，让它在我们内心扎根，跟随它去探寻生命的真谛。
人生漫漫，跌宕起伏本就是每位旅者的必经之路。若此刻的你正身陷低谷，请相信，这一切皆为常态，你从不是孤身一人。真正能带你穿越黑暗的，是对内在自我深刻的洞察。当你看清了念头的起伏与情绪的流转，觉知了自身与万物的联结，疗愈便已在静默中悄然发生。
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