你的习惯性用语正在暴露你的信念系统，而你的信念系统正在创造你的命运

 

语言是思想的表达，思想是意识的化身，其背后的秘密就是每个人的潜意识。语言的力量不可小觑，一个人的习惯性用语就是一个人内在世界的外在体现——即他的命运轨迹。

当一个人常常把带有抱怨、敌对、自责或指责等等的习惯性语言挂在嘴边时，他的命运通常会比较坎坷。当然，他也不明白为何命运总是对自己不公平。越是如此，他就越是比其他人更加想要控制自己的人生。可是，他越是想掌控，他的生活就越是失控。最后，连他自己也不明白为何总是陷入一个似乎永远逃不掉的怪圈；为何总是不由自主地做出让自己后悔的事；为何总是言不由衷地说出让自己后悔的话；为何常常一边怨恨他人一边又责怪自己......

也许大多数人并不知道，这个怪圈，就源自于我们的“信念系统”。信念系统是在我们年幼时的经历中开始不断形成的。我们大部分人，都可能经历过不止一次监护人对我们人生错误的影响，比如：

小时候，当我们很想得到父母的肯定时，换来的却是“获得这么一点儿小成绩就沾沾自喜“或者”不要太骄傲了”等等之类的”教导“；当我们需要父母的鼓励和支持时，换来的却是“你怎么这么没用/傻/笨/懦弱”等等之类的嘲讽；当我们需要父母的帮助时，换来的却是”你怎么连这点事都做不好“等等之类的责备......

我们所有人的生存策略和处事模式都源自于幼年时期。对于一个年幼的孩子来说，如果在成长经历中因为家庭、学校或社会环境的原因，没能接受到关于“如何正确地表达自己的需要和需求”的正确教导时，就会依靠自己对尚不能完全理解的世界，做出自己的理解和判断，于是或隐藏或压抑自己的情感与需求。

可是，对我们进行“教导”的那些人，无论他们是谁，他们都是在根据自己的主观判断而下结论，而那个结论并不能与我们真实的自我价值划上等号！甚至，很多时候，他们的价值观都是扭曲和错误的，连他们自己也不知道自己曾接受了错误的“教导”并延续了下来。

如果年幼时的我们对他们所谓的“教导”信以为真，那么那颗有毒的种子就会深深地埋在我们幼小的内心。我们每一次的自我排斥、自我否定、自我厌恶甚至自我憎恨，都是在给那颗有毒的种子灌溉和滋养，使其生根发芽，茁壮成长。这就是信念系统（潜意识）形成的过程。

这一系列内在活动引发的能量场，又会不断地将那些与我们童年发生过的类似不堪经历吸引过来，以至于让我们真的相信”我不行、不对、不好、无能、总是错的、不配“.....然后，像是被施了魔咒一般地不断重复这一死循环——

明明很喜欢一个人，却总表现出对他的不屑一顾的样子；明明渴望爱人的理解或拥抱，但却说出攻击对方和伤害彼此感情的话；明明觉得对方很优秀，却总是对其嗤之以鼻；明明很讨厌一个人，却表达出言不由衷的恭维......

每一个被压抑的情绪和感受，最终都将以或内化（攻击自己）或外化（攻击他人）的方式体现出来。最可怕的还在于，那些不由自主和言不由衷的背后，都隐藏着深深的“敌意/恨意”，这就是令我们深感困惑的原因！

我们无法改变他人的信念系统，无法改变他们对我们强迫性和限制性的表达，比如“你必须、你应该”......也无法改变他们喜欢打压、控制、质疑、嫉妒、憎恨、蛮不讲理......的处事方式。因为那就是他们，是他们头脑中的信念系统使得他们说出了那些话语、做出了那些行为。

但是，重点在于我们自己的头脑里运行着什么样的信念系统？如果我们的头脑中也运行着与他们相同的信念系统，那不也正说明我们活成了自己最讨厌的模样吗？

所以，无论我们现在多大年纪，青春期、中年或是老年，与其去抱怨自己的原生家庭或成长环境，把一切责任都推给外界，不如就此做出改变——

每一次，当我们即将脱口而出这些自我批判或批判他人的话语时，我们可以换成另一种形式的表达，比如：

把“应该”换成“可以”，这样一来，就变成了一种选择，可以这样，也可以那样，这样是好的，那样也不错。有选择，就是有自.由；把“我怎么连这点小事都做不好”换成“我相信我自己，我可以处理好这一切”；把“我怎么这么笨”换成“我是聪明伶俐的，我很优秀，我是被人喜欢的”......

曾经被错误对待的我们，从现在起，要学会与自己内心那个曾经备受伤害的小孩对话，告诉他——“你想得到爱和关注是很正常的情感需要，那不是懦弱的表现，你值得爱与被爱；你很好；你很优秀”......同时，也学着去观想那些曾经给自己错误引导的人们，学会原谅并告诉他们——“感谢你给了我痛苦，现在我懂得了痛苦是成长的契机，感谢你给了我这个契机让我成长。我不会责怪你，因为我知道你已经尽了自己最大的努力在爱我，谢谢你，我爱你。”

印度大师巴巴吉曾留给人们这样的教导——找到你无意识的五个关键点：

1、当我在别人身上找到错误时，其实最需要改正的是我自己。
2、当我劝说别人的时候，其实就是我在怀疑我自己。
3、当我体验着人生当中的挣扎时，我就是在否定自我创造的责任。
4、当我感受到分离和孤独的时候，其实是我没有去宽恕。
5、如果人生中有一些境况不停发生，就一定是有我的功课要学到。

我们需要意识到，人生是由一系列不间断的选择组成的，我们所做的每一件事，都是自己的选择。愿我们都能在智者正确的教导中，找到真正的自己，成为真正的自己，活出真正的自己！

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