如何正确处理“不想面对但又不得不面对”的问题

 

绝大多数人都在习惯着自己的恐惧的同时逃避着自己的恐惧。

最近一段时间，有太多朋友都遇到不想面对但又不得不去面对的问题。

有些人不想面对自己的身体出现的问题，但身体始终发出的讯号又让他不得不去面对那些问题；有些人不想面对工作中遇到的难题，但现实又令他不得不去面对那些困难；有些人不想面对事业上遇到的瓶颈和挑战，但又不得不去面对那一大摊子等着他去处理的麻烦；有些人不想面对金钱上的问题，但又不得不为了生存而花更多的钱；有些人不想面对人际关系中遇到的困扰，但又不得不去和自己不喜欢的人打交道；有些人不想面对令自己失望和绝望的情感问题，但又不得不去面对做出抉择的挣扎......总之，每一个人，似乎在生活的不同面向中，都面临着诸如此类的困境和压力。

不过，请先不要为此而着急跺脚和怨声载道。因为，好消息是——这其实并不单单是某个个体的问题，而是土星逆行周期给地球人类带来的压力所致。既然如此，那么另一个好消息就是：既然这是土星/业力的课题，那么，如果我们愿意接受这份功课单并努力、出色地完成它，当土星恢复顺行时，我们也将会出色地完成自己一直需要进化却始终在逃避或还没来得及完成的人生功课。何乐而不为呢？

土星每年都会逆行一次，也就是说，宇宙每一年都在提醒我们需要完成自己的业力功课单，只是我们每个人能够感知到“召唤”的时间点和人生功课各不相同。

今年，土星将于北京时间6月18日至11月6日处于逆行期。每当它在逆行前，都会有一段或长或短的时间处于停滞状态，逆行期间也会更加靠近地球。因此，它对地球的影响往往在逆行前就已经开始了，这就是为何近一段时间以来很多人都感受到压力和不适感的原因。

毫无疑问，当我们认为自己有不想面对但又不得不去面对的问题时，一定是处于痛苦之中的。头脑希望所有的问题都在自己的掌控之中，但现实绝不可能根据每个人头脑中的期望而改变，否则世界会大乱，不是吗？

既然我们都明白这个道理，既然我们知道头脑是头脑，现实是现实，就需要用一颗臣服的心来引领自我，跟随现实，真正意识到仅活在头脑中是产生痛苦的根源，我们唯一需要做的，是意识到头脑的幻象，意识到我们在那里已经待了许久，现在是时候勇敢地面对和接受生命给予我们的课题了。

生命的目的是不断去“冒险”。之所以是打了引号的冒险，不是说要让我们去跳悬崖，而是说生命需要去体验各种头脑不想要的未知，对于习惯于用“已知”来掌控一切的头脑来说，所有的“未知”对它而言都是冒险。

”不想面对“和”不得不面对“是头脑极端分裂的显现。这两者没有一个是能够让生命成长的因素。前者是逃避，后者是应付。头脑最”智能“的表现只能是”利益最大化“，仅此而已。而一个生命的高等智能是智慧。智慧不是此好彼坏，而是包容一切的完整与合一。

那我们究竟要怎样去处理”不想面对但又不得不去面对“的问题呢？

学会对自己提问！学会问自己：”如果我按照自己喜欢的方式前进，我最害怕发生什么？“

绝大多数人都在习惯着自己的恐惧的同时逃避着自己的恐惧，而这个提问，恰恰可以利用我们的恐惧。我们只需要对自己诚实就好，只需要承认：第一，我会害怕；第二，找出我害怕什么，就足够了。

一旦我们愿意对自己诚实，并且愿意倾听自我，我就能以更快、更明晰的方式认识到自己的恐惧，而答案也会轻而易举地浮现。因为问题本身往往就是答案——

有些人害怕身体变得更糟糕；有些人害怕丢掉自己并不喜欢的工作；有些人害怕自己破产；有些人害怕别人说自己没用，连自己都养不活；有些人害怕和那些与自己三观不合的人打交道；有些人害怕为自己承担责任......总的来讲，每个人都能感受到自己的负面情绪占据了主导。

当一个人认为自己无法抗拒负面情绪时，这本身就是一种负面情绪，久而久之，它甚至会形成一种极为负面的信念系统。可是，那是真的吗？当然不是！那只是一个假想，那不是事实！

要随时辨别出头脑的诡计！当我们想要改变时，头脑中的负面信念就会花样百出地试图说服我们——改变会困难重重；改变很艰难；那些挑战并不适合每一个人等等等等的借口。头脑的狡猾就在于它常常利用“恐惧”的负面信念系统来延续“自我”。

当意识到负面的信念系统处于主导时，我们唯一需要做的，不是排斥它，而是接受它的存在。我们需要深深地拥抱它，并对自己说：“我有这种感受很正常，它一定是有原因的，那原因究竟是什么呢？让我来慢慢梳理梳理——

我害怕身体变得更糟，那做些什么可以让身体变得更好呢；我害怕丢掉自己并不喜欢的工作，究竟更怕丢掉工作还是更怕自己不喜欢？如果是后者，找一份自己更喜欢的工作就万事大吉啦。如果是怕找不到更好的工作，那就开始发掘和整合自己的优势，给自己充电，机会总是留给有准备的人，将自己变成那个有准备的人；害怕自己破产，害怕连自己都养不活......可以算一算，只是活着，每天/每月究竟需要多少钱？当我们认真的做过这个算术题后，就不难发现自己只是在杞人忧天；害怕与观念不同的人打交道，那就不要太在意这个”我“，不要太介意这个”我“在别人眼中的印象，因为如果”我“按照每个人的观念和想法活，那就会被撕扯得四分五裂根本没法活。所以，请允许自己做自己，也允许别人做别人......

一切都没有问题，只是信念系统的问题。而幸运的是，既然负面的信念系统是自我不断地透过思想、情绪、行为以及对外界的投射不断强化而来的，那么，我们也可以透过不断地联系来让这一切变成积极和正面的信念系统，这需要时间和意志力，请给自己一些时间，也同时锻炼锻炼自己的意志力。

宇宙费劲心思，让业力土星每隔一段时间就传递讯息给人类——要面对业力课题，要成长，要进化，它用无尽的爱与慈悲不厌其烦地如此教导我们。请放心，只要我们不排斥、勇于接受流入我们生命中的一切，用心去觉察和反思，看似严苛的土星就会用他最温柔的方式让我们获得内在成长。

只是换一个角度看待问题，人生就会变得完全不同。福祸相依，危机即转机，全凭我们以怎样的信念系统在解读这一切。因此，最重要的，不是哪颗行星逆行了，也不是哪些我们不想要的来到我们生命之中了，而是我们拥有怎样的信念系统。